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La méditation est une pratique mentale consistant à recentrer son attention sur le présent. Il en existe divers types qui ont chacun des bienfaits sur le stress ou le sommeil. Mais quel est le meilleur moment pour méditer ?
Je n’aime pas mon corps : ce que cela révèle
Vous n’aimez pas votre nez. Vous trouvez que vos fesses sont énormes ou simplement que vous êtes trop grosse. Parfois, les imperfections de notre corps qui nous complexent peuvent tourner à l’obsession. Lorsqu’on n’aime pas son corps, cela révèle un …
Collants : conseils et bonnes adresses pour l’hiver 2021
Avez-vous besoin des collants pour passer une bonne période hivernale 2021 ? Vous pouvez bel et bien les retrouver dans plusieurs points de vente. Toutefois, vous avez besoin des conseils utiles pour effectuer un choix optimal. En plus des recommandations, …
Se sentir libre pour être heureux
La liberté est l’une des choses sans lesquelles on ne peut être épanouie. Sans un semblant de liberté, il est pratiquement impossible de vivre heureux. Il n’y a qu’à prendre l’exemple des prisonniers pour s’en rendre compte. La liberté est-elle …